CALENDAR
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>
SPONSORED LINKS
ARCHIVES
CATEGORIES
Twitter
MOBILE
qrcode
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | pookmark |
日常茶飯事
091007_1703001.jpg


「粋」を言いあらわすのにいちばん近い外国語は
「chic」シックだそうです。

「粋」

「シック」

どちらも好きな言葉。

そして「凜」。

粋でシックで凜とした

日常茶飯事

日々是好日


| HITORIGOTO | 23:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
Ihave a dream!
100126_0814201.jpg
You have a dream!
| HITORIGOTO | 22:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
IKEA福岡上陸!
2012年にようこそ

福岡〜
| HITORIGOTO | 00:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2010 01 10
100103_1510221.jpg


語呂のいい日ですね。


| HITORIGOTO | 23:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
飲む生姜の力
画像0157.jpg
叶姉妹も愛飲しているという 「生姜の力」を
若き美容家から頂きました。

冷蔵庫で冷やしそのままストレ-トで、水や氷で割って飲んだり
ソ-ダや紅茶で割ったり はたまた料理にも使えるそう。

私も叶姉妹のように・・・!!
| HITORIGOTO | 20:58 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
初MRI
スポーツ選手も通うという
佐田整形外科に行って来ました。

やはり軽いヘルニア。
しびれはヘルニアから。でも 腰というか尾ていこつ辺りの痛みは
女性に多い仙腸関節炎とのこと。
(ヘルニアに間違われる事もあるみたいです)

痛みは数ヵ月したら治まるとのこと。ホッ
治療としては 骨盤ベルトで骨盤を閉めること。
やはり姿勢大事みたいです。

MRIの写真を載せようと思いましたが グロテスクなので辞めときます。
| HITORIGOTO | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
英会話に行かなくちゃ
そう思うだけでも ハリが出ます。
(テレビだけど)
| HITORIGOTO | 06:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「起きていることはすべて正しい」

 とは 勝間さんの著書ですが
去年マンリーコーヒーをオープンしてから
先日のヘルニアをはじめ 合計3つの病気というか症状が出ました。
今までの生活習慣や食習慣、呼吸の仕方や姿勢などなど
根本的に見直したいな、とは常々思っていたのですが
それをやるチャンスがきたのかなと。

マクロビに憧れつつ挫折。
しかし いい本を教えてもらいました。
(先日のゆるベジのお弁当をいただいた方からですね)

画像0019.jpg

ゆるベジとは
『「肉・魚を食べるのはやめて野菜だけの生活にしよう」じゃなくって
「もっともっとおいしく、楽しく野菜を食べよう!」というもの。
しかも本格的なベジタリアン料理が10分で完成。
作り方も調味料も、拍子抜けするほどシンプル。」
という 本当にヘルシー、簡単、そしておいしい1冊です。
そして、肉・魚・卵・乳製品・砂糖・酒・みりん・だしを使っていないので
アレルギーのあるおとうとくんも おいしく食べてます。
これは挫折せず 我が家で活躍しそうです。
これをきっかけに 少しずつ食生活を見直していこうと思います。


そして。

画像0193.jpg

これも 分かりやすくていいです。
やはりお客様でリフレクソロジーのお勉強をされてるママさんがいらして
腰はこの辺揉んだらいいですよ〜 なんて教えてくれて。
(いいキッカケをありがとう♪)
それから気になって いい本を見つけました。
痛いとこあてはまってて 驚きです!


そして、全ては冷え・血のめぐりに原因があるように思い
こちらを発見。

画像0299.jpg

冷えに良い 漢方のお茶です。

後は毎月第3木曜日に10時からあるヨガや整体に通いながら
体調を整え
少しずつ 出来る事から取り入れて(3日坊主になってもめげず 気付いたらまたイチから始め)
心も体も健やかに 逞しく なりますように。

東洋医学、アーユルヴェーダにますます興味津々です。

| HITORIGOTO | 23:37 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
つけ加え
画像0280.jpg
る 予定でしたが
ゆっくりパソコンに向かえなさそうなので
(短い時は携帯からアップ!そして今日も)

今日は雑誌のご紹介。
表紙に惹かれて手に取ったこちらの雑誌。

そしたらコ-ヒ-の特集も載ってました。
バリスタ王子とか地方インディペンデントとか
面白いカテゴリ-が載ってました。
(私は地方インディペンデント系かなぁ)

| HITORIGOTO | 00:44 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
ヘルニアは治る!
画像0231.jpg
先週 ヘルニアが発覚・・・

昨日 友達にいい先生を紹介してもらい
早速行って来ました。

いい先生でした。
先生は開業されて3年目。
お店の話しになり
こちらにも処方箋を(笑)

個人事業主におすすめの本をこんなにたくさん貸して頂きました。

まえだ整骨院
福岡市中央区高砂1-22-6
092-526-8682

詳しい話しは 明日つけ加えます!
| HITORIGOTO | 00:07 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
<< | 2/8PAGES | >>